Ini 3 Tips Mengemudi Saat Puasa ala Rifat Sungkar

DSC_0839

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa, kesabaran menjadi hal yang mutlak dijalankan dalam aktifitas seha-hari, salah satunya pada saat berkendara ketika kondisi fisik sedang terkuras. Untuk itu berikut 3 tips mengemudi saat puasa ala Rifat Sungkar, atlet dan juga pemerhati otomotif nasional bagi anda saat menjalankan puasa.

1. Periksa keadaan mobil di bengkel
Sebelum memasuki bulan puasa, ada baiknya untuk meluangkan waktu pergi ke bengkel guna memeriksa keadaan mobil. Hal ini dimaksudkan untuk mengantisipasi gangguan yang terjadi pada kendaraan saat bulan puasa.

2. Perbanyak asupan protein dan cairan saat sahur
Saat sahur, jangan terlalu banyak menkonsumsi karbohidrat yang akan menyebabkan kantuk, tapi perbanyaklah protein dan cairan. Cairan sangat penting bagi tubuh, karena biasanya pada bulan puasa, ketika energi terkuras, kita terkadang sulit menahan rasa haus dibanding rasa lapar.

3. Bila hendak berkendara, perhatikan jarak tempuh dan ketahanan tubuh
Pada saat berpuasa, bila hendak berkendara penting untuk perhatikan antara jarak tempuh, waktu tempuh dan ketahanan tubuh. Jangan sampai anda membuang energi dengan kalkulasi waktu yang salah selama perjalanan, karena bila terjadi yang bisa anda lakukan adalah bersabar.

Pada hakekatnya melakukan aktifitas apapun di bulan Ramadhan merupakan ibadah. Dan ada baiknya apabila hendak berkendara, hal-hal diatas dipersiapkan dengan baik, agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan sehingga emosi dapat lebih terkontrol dan dapat beribadah dengan baik.

Leave a Reply